3. Yang tidak termasuk keuntungan aktivitas fisik terhadap kesehatan yang dilakukan secara teratur di bawah ini adalah (C)

Yang tidak termasuk dalam keuntungan aktivitas fisik terhadap kesehatan yang dilakukan secara teratur di bawah ini adalah (C) menambah nafsu makan.

Sebab, nafsu makan seorang tidak bergantung hanya dengan aktivitas fisik, tetapi juga jenis makanan, dan juga psikolis orana tersebut seperti mood.

Makanya, beraktifitas fisik tidak menentukan napsu makan seorang menjadi lebih tinggi. Dan juga apabila nafsu makan tinggi justru dapat menyebabkan obesitas.

Aktifitas fisik, memiliki beberapa manfaat kesehatan antara lain:

  1. Mengurangi resiko kematian dini.
  2. Mengurangi resiko kematian akibat dari penyakit jantung.
  3. Mengurangi resiko timbulnya diabetes.
  4. Mengurangi resiko timbulnya tekanan darah tinggi.
  5. Membantu mengurangi tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi.
  6. Mengurangi resiko terkena penyakit kanker usus besar.
  7. Mengurangi rasa depresi dan kecemasan.
  8. Membantu mengendalikan berat badan.
  9. Membantu membangun dan memelihara tulangm otot, dan sendi yang sehat.
  10. Membantu dewasa tua menjadi lebih kuat, da lebih mampu bergerak leluasa tanpa terjatuh.
  11. Mendukung kesehatan psikologis.

Yang tidak termasuk keuntungan aktivitas fisik terhadap kesehatan yang dilakukan secara teratur di bawah ini adalah

a. memperbaiki dan meningkatkan mood.

b. mencegah penyakit kronis.

c. menambah nafsu makan.✅

d. memperbaiki kualitas tidur.

Penjelasan

Maksud soal: bukan manfaat kesehatan beraktifits fisik.

Kata kunci: kesehatan.

  • Meningkatkan mood benar, salah.

Sebab, mood seseorang berubungan dengan rasa depresi dan kecepasan yang berkaitan dengan psikologis, apabila psikologis seorang tidak sehat juga akan menyebabkan fisik seorang menjadi tidak sehat.

Makanya jawaban A berhubungan dengan manfaat kesehatan sehingga salah.

  • Pencegahan penyakit kronis juga salah.

Karena yang ditanyakan yang bukan keuntungan kesehatan, sedangkan mencegah penyakit kronis adalah salah satu manfaat kesehaatn dari melakukan aktivitas fisik secara teratur.

  • Nafsu makan.

Meningkatnya nafsu makan seorang tidak pasti berkaitan dengan kesehatan, kebanyakan makan justru akan menyebabkan obesitas.

  • Sedangkan kualitas tidur salah.

Karena dengan meningkatkan kualitas / pola tidur yang sehat akibat dari beraktifitas fisik justru akan memelihara tubuh sehingga akan mencegah terkena penyakit, yang artinya hal ini keuntungan untuk kesehatan.

Sedangkan yang ditanyakan yang bukan.

Jawabannya

Yang tidak termasuk keuntungan aktivitas fisik terhadap kesehatan yang dilakukan secara teratur di bawah ini adalah

Yang tidak termasuk keuntungan / manfaat aktivitas fisik terhadap kesehatan yang dilakukan secara teratur di bawah ini adalah (C) menambah nafsu makan, sebab faktor nafsu makan seorang tidak hanya dari aktivitas saja namun juga jenis makanan dan psikologis.

Nafsu makan yang tinggi justru malah akan menyebakan seorang kelebihan berat badna yang menyebabkan obesitas dan membahayakan kesehatan.

Jawaban belum diverifikasi.

Tinggalkan komentar