2. Yang tidak termasuk hakikat senam aerobik menurut Jackie Sorensens berikut ini adalah (B)

Yang tidak / bukan termasuk hakikat senam aerobik menurut Jackie Sorensens berikut ini adalah (B) aktivitas yang dilakukan terus menerus.

Karena, menurut Jackie Sorensens, yang dimaksud dengan senam aerobik adalah senam kebugaran atau kesehatan jasmani yang lengkap, yang meliputi latihan dan kegembiaraan yang mengekspresikan perasaaan dengan cara tertawa, bergoyang, menendang, melompat, dan lain-lain yang dikombinasikan dengan tarian rakyat, tradisional dan kontemporer.

Yang artinya aerobik dapat dijadikan sebagai kebugaran, rekreasi, hingga untuk menurunkan berat badan karena memiliki keuntungan untuk membentuk tubuh.

Hakikat berarti ini atau dasar dari senam aerobik yang dalam hal ini berdasarkan pendapat Jackie Sorensens.

Yang tidak termasuk hakikat senam aerobik menurut Jackie Sorensens berikut ini adalah . . . .

a. program kebugaran yang lengkap.                                                         

b. aktivitas yang terus-menerus. ✅

c. program untuk rekreasi.

d. program menurunkan berat badan.

Penjelasan

Maksud soal: bukan hakikat senam aerobik.

Kata kunci: hakikak, aerobik, dan Jackie Sorensens.

  • Jawaban A salah.

Karena Jackie Sorensens menemukakan bahwa senam aerobik adalah senam jasmani / kebugaran yang lengkap, sehingga dapat digunakan sebagai program kebugaran.

  • Pilihan B yang benar.

Sebab, karena ia tidak menyatakan bahwa aerobik dilakukan secara terus menurus, misalnya setiap hari.

Makanya jawaban B karena yang bukan makna dari aerobik.

  • Rekreasi salah.

Dengan pendapat yang mengatakan bahwa dilakuakn dengan ekspresi seperti tertawa, bergoyang dan sebagainya, senam ini bisa dilakukan untuk rekreasi.

  • Berat badan salah

Senam yang dilakukan secara teratur, dapat bermanfaat utuk membentuk komposisi tubuh agar sehat dan bugar yang tentunya hal ini masuk dalam kategori kebugaran jasmani lengkap.

Jawabannya

Yang tidak termasuk hakikat senam aerobik menurut Jackie Sorensens berikut ini adalah

Yang tidak termasuk hakikat dari senam aerobik menurut Jackie Sorensens adalah (B) aktivitas terus menerus, sebab menurut Jackie aerobik adalah senam kebugaran lengkap, bukan aktivitas yang dilakukan secara terus menerus / harian.

Jawaban dikutip dari penjelasan pengertian aerobik di bawah ini.

Yang tidak termasuk hakikat senam aerobik menurut Jackie Sorensens berikut ini adalah

Dari penjelasan di atas, tidak disebutkan secara langsung, mengenai hakikatnya, namun melihat intinya bahwa bentuk kebugaran, dan kesehatan. Makanya yang paling tepat B, karena kalau dilakukan terus menerus justru akan menyebabkan kelelahan sehingga menjadi tidak sehat.

Jawaban belum diverifikasi.

Tinggalkan komentar