2. Yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas di bawah ini adalah (B)

Yang tidak termasuk gerakan / teknik pada renang gaya bebas (Crawl) di bawah ini adalah (B) gerakan memutar badan. Sebab, apabila posisi badan yang sejajar di air diputar akan mengakibatkan badan kehilangan keseimbangan.

Pada teknik gaya bebas, untuk mengambil napas, kita hanya perlu memutar kepala saja tidak dengan badan ke arah samping untuk mengambil udara sebanyak mungkin dengan mulut dan hidung.

Teknik / gerakan dasar yang harus dikuasai dalam renang bebas (Crawl) ada 3 macam: (1) gerakan kaki, (2) lengan tangan, dan (3) cara bernafas.

Yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas di bawah ini adalah

a.  gerakan kaki.

b. gerakan memutar badan.

c. gerakan lengan.

d. mengambil napas.

Penjelasan

Maksud soal: yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas.

Kata Kunci: tidak termasuk.

  • Gaya bebas menirukan binatang merangkak seperti anjing / harimau yang bisa berenang dalam air secara cepat. Nah untuk dapat melakukan itu, maka perlu menguasai gerakan kaki dengan cara menarik dan menekuk lutut, naik dan menurunkan kaki secara bergantian.
  • Justru kesalahan berenang dengan gaya bebas umumnya dilakukan karena tidak bisa mempertahankan posisi badan, dengan memutar, memiringkan badan untuk mengambil napas. Hal ini, akan menambahkan beban dan menyebabkan akan mudah ternggelam.

Akhirnya kaki, dan tangan membutuhkan tenaga ekstra untuk bisa mempertahankan tubuh agar mengapung. Sehingga jawaban B yang benar karena tidak terapdat dalam gerakan renang bebas.

  • Dalam renang Free Style, posisi lengan tangan terdiri atas 3 tahap, menarik, mendorong, dan istirahat. Sederhananya, didayung secara bergantian ke depan.
  • Sedangkan gerakan mengambil napas termasuk dalam gerakan renang bebas, dengan cara memiringkan / menolehkan kepala ke samping hingga muka berada di atas permukaan air dengan mulut terbuka. Napas / udara boleh diambil dengan hidung / mulut secara cepat, dan panjang.

Jawabannya

Yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas di bawah ini adalah

✅ Teknik (B) gerakan memutar badan. 💧

Pembelajaran lebih lengkap, terdapat pada buku cetak PJOK kelas 10, di Bab 8 tentang Renang, pada halaman 154. Di situ dijelaskan bahwa, dasar untuk melakukan gerakan renang bebas yaitu kaki, tangan, dan pernapasan.

Yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas di bawah ini adalah

Pada intinya gaya renang pada umumnya terdapat 4 macam yaitu gaya bebas, dada, punggung dan kupu-kupu.

Jika kita membayangkan orang atau diri sendiri berenang, anggaplah gaya bebas. Maka jika mengacu pada maksud soal: gerakan yang dalam renang bebas.

Maka, terdiri dari 3 gerakan: tangan, kaki, dan pernapasan.

Jawaban sesuai dan berdasarkan buku sehingga dinyatakan BENAR.

Tinggalkan komentar