7. Urutan telapak kaki yang benar saat melakukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah (A)

Urutan telapak kaki yang benar saat kaki tumpu melakukan gerakan tumpuan pada papan / balok tumpuan lompat jauh adalah (A) tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki.

Gerakan kaki menumpu dimulai dengan perkenaan pada tumit kaki yang bergulir hingga ujung telapak kaki untuk melakukan tolakan.

Menggunakan tumit, agar kaki kita dapat dengan kuat menumpu badan, kemudian meneruskan ke telapak hingga ujung kaki dilakukan untuk membantu kaki berayun ke depan atas dengan kuat.

Jadi pada prinsipnya, kaki kita menumpu dengan tumit, dan menolak dengan ujung telapak kaki.

Urutan telapak kaki yang benar saat melakukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah

a. tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki. ✅

b. ujung telapak kaki – tumit – telapak kaki.

c. telapak kaki – tumit – ujung telapak kaki.

d. telapak kaki- ujung telapak kaki.

Penjelasan

Urutan telapak kaki yang benar saat melakukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah

Maksud soal: perkenaan kaki saat menumpu.

Kata kunci: telapak kaki saat menumpu papan tumpu.

  • Pilihan A benar.

Sebab, perkenaan kaki pada papan tumpu dimulai dari tumit, diteruskan ke telapak kaki, hingga ujung telapak kaki yang kemudian melakukan tolakan ke depan atas.

Gerak yang dimulai dari tumit ke depan, juga bertujuan agar badna dan kaki kita terayun / terbwa ke depan.

  • Jawaban B salah.

Kalau dimulai dari ujung telapak kaki ke tumit berarti kaki kita terayun ke belakan, dan menyebabkan badan terdorong ke belakang, sedangkan lompat jauh seharusnya mendorong badan ke depan atas.

  • Sama halnya dengan C.

Artinya dari telapak kaki lalu terayun ke belakang, lalu terayun ke depan yang menyebabkan dorongan badan tidak maksimal.

Sedangkan prinisp melakukan tolakan dengan cepat dan kuat ke depan atas.

  • Pilihan D salah.

Karena saat ancang-ancang atau awalan dilakukan dengan kecepatan tinggi, maka saat menumpu dilakukan dengan bagian tumit, agar mampu menumpu badan dengan baik.

Jawabannya

Urutan telapak kaki yang benar saat melakukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah

Urutan telapak kaki yang benar saat kaki melakukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah dimulai dari (A) tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki. Sehingga, kaki dapat berayun ke depan atas, dan mendorong badan ke depan atas.

Jawabannya ada di buku paket halaman 145.

Urutan telapak kaki yang benar saat melakukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah

Jawaban diverifikasi 100.

Tinggalkan komentar