2. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pendaratan telapak kaki jalan cepat ! (Jawabannya)

Empat prinsip dasar gerakan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat dilakukan dengan prinisp gerakan sebagai berikut:

  1. Posisi kedua kaki sejajar / sebaris dengan jari-jari kaki yang mengarah ke depan.
  2. Sentuhan telapak kaki dimulai dengan tumit dan menggulir sepanjang sisi luar kaki.
  3. Sumber dorongan berasal dari bola telapak kaki.
  4. Telapak kaki yang menggulir sampai ke ujung jari kaki.

Dari penjelasan di atas, berarti posisi saat mendarat kedua kaki berada pada posisi satu baris.

Sedangkan perkenaan kaki ketika mendarat adalah pada tumit.

Lalu menggulir melalui sisi luar / samping kaki dengan sumber drongan berasal dari bola telapak kaki.

Menggulirnya hingga ke ujung jari.

Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pendaratan telapak kaki jalan cepat !

Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pendaratan telapak kaki jalan cepat

Prinisp dasar gerakan pendaratan kaki agar pada jalan cepat dapat dilakukan dengan baik apabila melakukan prinsip gerak:

  1. Posisi kaki ditempatkan sebaris dan jari kaki mengarah ke depan.
  2. Pekenaan telapak kaki pada tumit dan menggulir melalui sisi luar kaki.
  3. Dorongan berasal dari bola kaki.
  4. Menggulirnya telapak kaki hingga ujung jari.

 Jika disederhanakan, maka ketika kita mendarat posisi kaki sejajar, dan sentuhan pertama telapak kaki dengan tanah ada pada tumit.

Yang kemudian menggulir pada sisi luar telapak kaki, dengan dorongan bola kaki.

Bola kaki ini adanya di dalam tumit, yang menggerakan telapak kaki bergulir ke depan sampai ujung jari dan juga menopang dan menumpu badan ke depan.

Jawabannya

Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pendaratan telapak kaki jalan cepat !

Prinisip dasar gerakan mendarat telapak kaki pada saat jalan cepat adalah πŸšΆβ€β™€οΈπŸšΆβ€β™‚οΈ
1. Kedua kaki ditempatkan sebaris, dengan jari mengarah depan.
2. Sentuhan pertama telapak kaki pada tumit yang kemudian menggulir sepanjang sisi luar telapak kaki.
3. Dorongan berasal dari bola telapak kaki.
4. Diikuti menggulirnya telapak kaki sampai ke ujung jari.

Jawaban ini sesuai dengan buku paket kelas 8 di halaman 134.

Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pendaratan telapak kaki jalan cepat

Dari penjelasan dan berdasarkan buku di atas maka jawaban diverifkasi benar.

Tinggalkan komentar