1. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan kaki fase topang tunggal dengan cara topang belakang pada jalan cepat! (Jawabannya)

Empat prinsip dasar gerakan kaki fase topang tunggal dengan cara topang belakang pada atletik jalan cepat yang benar dilakukan dengan prinsip gerakan sebagai berikut:

  1. Tungkai kaki topang lurus.
  2. Tungkai kai topang dipertahankan lurus selama mungkin.
  3. Arah kaki tungkai topang ke depan, dan menggulir dari sisi telapak kaki hingga ujung jari kaki.
  4. Tungkai kaki bebas melintasi / melewati kaki topang depan sikap lutut dan tungkai bawah tetap rendah.

Jadi pada saat berdiri, posisi kaki yang menopang tegang karena menopang badan, sedangkan kaki bebas / ayun lututnya direndahkan / menekuk.,

Tungkai dari kaki topang tadi tetap dipertahankan lurus dan bergulir melalui sisi telapak kaki hingga ujung jari.

Lalu kaki satunya yang lututnya rendah berayun melewati kaki dopang depan dengan lutut yang tetap direndahkan.

Perkenaan kaki menyentuh tanah dengan menggunakan tumit.

Sebutkan empat prinsip dasar gerakan kaki fase topang tunggal dengan cara topang belakang pada jalan cepat!

Sebutkan empat prinsip dasar gerakan kaki fase topang tunggal dengan cara topang belakang pada jalan cepat!

Pirnsip dasar gerakan fase topang tunggal teknik topang belakang dalam jalan cepat dilakukan dengan prinsip gerakan

  1. Tungkai kaki topang diluruskan.
  2. Tungkai kaki topang tetap dipertahankan lurus selama mungkin.
  3. Kaki tungkai mengarah ke depan dan bergulir sepanjang sisi luar kaki sampai ke ujung jari.
  4. Tungkai kaki bebas melintasi kaki penopang dengan lutut dan tungkai yang dipertahankan rendah.

Jadi pada intinya gerakan pada fase tunggal teknik topang kaki belakang adalah kaki yang menopang selalu lurus dan kaki bebasa / ayun selalu rendah karena dengan mempertahankan lutut tetap tertekuk.

Penjelasan

Sebutkan empat prinsip dasar gerakan kaki fase topang tunggal dengan cara topang belakang pada jalan cepat!

Prinisp melakukan gerakan fase topang tunggal topang belakang adalah
1. Tungkai kaki penopang lurus.
2. Tungkai kaki topang diluruskan selama mungkin.
3. Kaki tungkai topang mengarah ke depan dan bergulir ke sisi luar telapak kaki hingga ke ujung jari.
4. Sedangkan kaki bebas, melintasi kaki topang dengan lutut dan tungkai yang tetap direndahkan.

Jawaban ini ada di buku paket PJOk kelas 8 halaman 133.

Sebutkan empat prinsip dasar gerakan kaki fase topang tunggal dengan cara topang belakang pada jalan cepat!

Maaf kalau benar.

5 pemikiran pada “1. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan kaki fase topang tunggal dengan cara topang belakang pada jalan cepat! (Jawabannya)”

  1. Kereeenn banget dehh,aku jadi semangat belajarnya terimakasihh

    Balas
    • Mimin juga jadi semangat ngerjainnya. Kembali kasih Nisa, terimakasih sudah mampir.

      Balas
  2. Kuerenn,sukses trus yaa penjaga perpus dan berikan trus yaa penjaga perpuss jwb yg benar supaya aku bisa jwb soal dgn mudahh.hehehe…

    Balas
  3. kereeeeennnn, sukses teruss penjaga perpusss!!

    Balas

Tinggalkan komentar