1. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan forehand panjang ! (Jawabannya)

Empat prinsip dasar gerakan forehand panjang terdiri dari gerakan memindahkan berat badan, ayunan raket, kontak raket, dan arah raket sebagai berikut:

  • Berat badan dipindahkan ke depan.
  • Raket diyunkan ke depan ke arah jatuhnya bola.
  • Kontak raket dengan bola / shuttlecock setinggi lutut
  • Raket mengarah ke atas lurus dengan arah gerakan bola.

Pada posisi awal, berat badan bertumpu pada kaki belakang, sehingga agar membantu ayunan lengan tangan ke depan, maka berat badan juga berpindah ke depan.

Sedangkan kontak raket dengan bola / shuttlecok berada pada ketinggian lutut, agar pukulan yang dihasilkan bisa efektif melambung tinggi serta jauh.

Karena gerakan ayunan ke depan atas tersebut, mengakibatkan rekat mengarah lurus ke atas lurus.

Sebutkan empat prinsip dasar gerakan forehand panjang !

Sebutkan empat prinsip dasar gerakan forehand panjang

Prinsip dasar gerakan forehand panjang adalah

  1. Berat badan dipindah ke depan.
  2. Mengayunkan raket ke depan ke arah jatuhnya bola.
  3. Kontak raket dengan bola pada ketinggian lutut.
  4. Akhir gerakan raket mengarah ke atas lurus.

Gerakan memindahkan berat badan dilakukan bersmaan mengayunkan raket ke depan untuk membantu dorongan agar pukulan yang dihasilkan efektif.

Pada sikap awal, tangan yang memegang raket setinggi pinggang, namun saat dipukul, bola akan dijatuhkan, dan di saat bersmaan raket sedang berayun ke depan sehingga bersentuhan di ketinggian lutut.

Perkenaan raket dengan shuttlecock dilakukan di setinggi lutut agar bola dapat terpukul ke atas depan / melambung jauh.

Pada permainan bulu tangkis, teknik servis forehand panjang memiliki aturan bahwa ketinggian pukulan bola tidak boleh lebih dari 155 cm.

Nah, karena raket diayunkan ke depan atas, menyebabkan akhir gerakan dari ayunan raket mengarah ke atas lurus.

Jawabannya

Sebutkan empat prinsip dasar gerakan forehand panjang !

Empat prinsip dasar gerakan forehand panjang adalah
1. Memindahkan berat badan ke depan.
2. Mengayunkan raket ke depan ke arah bola yang jatuh.
3. Kontak raket dengan bola setinggi lutut.
4. Akhir gerakan raket ke atas lurus.

Jawbannya diambil dari buku paket kelas 8 pada halaman 92.

Sebutkan empat prinsip dasar gerakan forehand panjang !

Jika kita mencermati soalnya, yang dimasuk pada tahap gerakan forehand, pada contoh di atas, gerakan ke-4 itu masuk tahap akhir gerakan.

Jadi mungkin jawabannya kurang lengkap.

Tinggalkan komentar