1. Sebutkan empat gerakan operan (passing) pada permainan bola basket melalui atas kepala (Jawabannya)

Empat gerakan dasar operan (passing) pada permainan bola basket melalui atas kepala / overhead pass terdiri dari gerakan lengan, langkah kaki, berat badan dan pelepasan bola sebagai berikut:

  • Ayunkan lengan tangan ke arah depan dengan cara meluruskan kedua lengan.
  • Kaki belakang melangkah ke depan.
  • Berat badan terbawa ke depan.
  • Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus.

Bentuk gerakan melempar bola dari atas kepala berupa mengayunkan bola tersebut hingg alengan lurus, sebab pada posisi awal, kita memegang dna menahan bola di atas kepala.

Lalu gerak ayunan terebut dibantu dengan langkah kaki ke depan.

Oleh karena itu, barat badan terbawa ke depan untuk membantu kekuatan ayaunan bola.

Sedangkan melepaskan bola ketika lengan tangan lurus, sebab pada posisi tersbeut bola telah mendpatkan kekuatan ayunan, sehingga bila dilepaskan akan terlempar lurus ke arah depan.

Sebutkan empat gerakan operan (passing) pada permainan bola basket melalui atas kepala

Sebutkan empat gerakan operan (passing) pada permainan bola basket melalui atas kepala

Empat gerakan operan (passing) melalui atas kepala pada permainan bola basket adalah

  1. Bentuk gerakan mengayunkan bola dengan meluruskan kedua lengan ke depan.
  2. Kaki belakang dilangkagkan ke arah depan.
  3. Berat badan terbawa ke depan.
  4. Pelepasan bola ketika kedua lengan tangan lurus ke depan.

Karena posisinya kita mengangkat bola tersebut di atas kepala, dan bola tersebut di atas, agar dapat menuju sasaran / rekan yang berada di depan, maka bola tersebut diayunkan dengan cara meluruskan lengan ke depan.

Agar ayunan bola tersebut bisa maksimal, dibantu dengan langkah kaki dan berat badan yang juga ke depan.

Lalu ketika kedua lengan tangan lurus ke depan, bola dilepaskan, sehingga bola terlempar lurus / mendatar ke dada rekans atu tim yang menerima bola operan tersebut.

Jawabannya

Sebutkan empat gerakan operan (passing) pada permainan bola basket melalui atas kepala

Empat gerakan / prinsip dasar teknik operan (passing) melalui atas kepala pada permainan bola basket yang benar adalah
1. Gerakan dimulai dengan mengayunkan bola dengan cara meluruskan lengan ke depan.
2. Kaki belakang melangkah ke depan.
3. Berat badan terbawa ke depan.
4. Bola dilepaskan ketika kedua lengan tangan lurus.

Jawaban di atas dikutip pada buku paket kelas 8 pada halaman 48.

Sebutkan empat gerakan operan (passing) pada permainan bola basket melalui atas kepala

Maaf kalau BENAR.

Tinggalkan komentar