3. Sebutkan empat gerak spesifik gerakan akhir menolak peluru ! (Jawabannya)

Empat gerak spesifik gerakan akhir menolak peluru terdiri dari gerakan kaki kanan, kiri, badan, dan pandangan sebagai berikut:

  1. Gerakan kaki kanan ke depan menggantikan kaki kiri sehingga tumpuan berpindah pada kaki kanan.
  2. Badan condong ke arah depan.
  3. Kaki kiri tergantung rileks di belakang badan dengan posisi lutut tertekuk.
  4. Pandangan ke arah tolakan.

Karena badan ikut terbawa ke depan, maka kaki kanan digerakan ke depan dan mendarat di depan kaki kiri.

Bila tadinya kaki kiri yang menumpu badan, sekarang kaki kanan yang bergantia sebagai kaki untuk menumpu badan.

Pada saat itu, kaki kiri ikut terangkat dengan tergantung untuk menyeimbangkan badan agar tidak terbawa ke depan.

Sedangkan pandangan ke arah depan pada tolakan peluru untuk mengetahui seberapa jauh / efektif tolakan peluru yang kita lakukan.

Sebutkan empat gerak spesifik gerakan akhir menolak peluru !

Sebutkan empat gerak spesifik gerakan akhir menolak peluru

Gerakan akhir menolak peluru adalah

  1. Kaki kanan digerakan ke depan mengganti kaki kiri hingga tumpuan kaki berpindah pada kaki kanan.
  2. Badan condong ke depan.
  3. Kaki kiri tergantung rileks di belakang badan dengan lutut yang menekuk.
  4. Pandangan ke arah tolakan peluru.

Jika saat menolak, kaki kiri di depan menjadi kaki tumpu, karena badan terbawa ke depan akibat gerakan tolakan, maka kaki kanan digerakan ke depan, dan mendarat di depan agar badan tidak tesungkur ke depan.

Pada saat itu, kaki kiri terangkat dan tergantung rileks menyimbangkan berat badan, sedangkan padanganan ke arah tolakan pada peluru yang tertolak ke depan atas.

Jawabannya

Sebutkan empat gerak spesifik gerakan akhir menolak peluru !

Gerak spesifik akhir setelah menolak peluru ke depan atas adalah
1. Kaki kanan digerakan ke depan menggantikan kaki kiri hingga tumpuan badan berpindah ke kaki kanan.
2. Poisisi badan condong ke depan.
3. Posisi kaki kiri di belakang badan tergantung rileks dengan lutut tertekuk.
4. Pandangan ke arah tolakan.

Keempat gerak yang disebutkan di atas diambil berdasarkan buku paket kelas 8 halamn 153.

Sebutkan empat gerak spesifik gerakan akhir menolak peluru

Jawaban tertera dan sesuai buku sehingga diverifikasi BENAR.

Tinggalkan komentar