2. Posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada prinsip dasar lari jarak pendek adalah (A)

Posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada prinsip dasar gerakan lari jarak pendek / sprint adalah (A) terkadang lurus.

Dengan lutut kaki yang lurus saat menolak / menendang, maka badan terdorong ke depan dengan kuat, dan gerakan lari menjadi cepat.

Pada sikap ini, kaki belakang menjadi tumpuan, dan membantu langkah kaki ayun agar mendapatkan panjang langkah yang lebar, dan badan dapat terdorong dengan baik ke arah depan.

Kaki belakang kadang juga ditekuk, yaitu ketika kaki topang belakang berubah menjadi kaki ayun, sedangkan kaki depan telah mendarat dan menjadi kaki topang.

Posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada prinsip dasar lari jarak pendek adalah

a. terkadang lurus. ✅

b. ditekuk.

c. disilang.

d. diangkat tinggi.

Penjelasan

Posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada prinsip dasar lari jarak pendek adalah

Maksud soal: Bagaimana sikap dari kaki topang belakang ketika melakukan tolakkan.

Kata kunci: Kaki belakang yang menolak.

  • Lurus benar.

Bahkan harus, sebab ketika kaki depan kita menjadi kaki topang, dan kaki ayun melewati kaki topang tersebut.

Maka kaki topang tersebut posisinya berada di belakang. Pada saat itu kaki melakukan tendangan yang mengakibatkan lutut lurus, sehingga badan dan kaki dapat terdorong dengan cepat, kuat, dan melangkah selebar mungkin.Menekuk salah.

Sebab, pada memang pada saat kaki belakang menjadi kaki ayun, maka akan ditekuk namu posisi tersebut setelah selesai berayun, dan kaki depan menjadi kaki topang.

Sedangkan yang ditanyakan ketika kaki yang belakang yang menjadi tolakkan, nah pada prinsipnya agar tolakkan kaki bisa kuat kaki harus diluruskan karena geraknya berupa menendang.

  • Sedangkan ditekuk salah.

Apabila saat menolak lutut kita tekuk, maka dorongan badan menjadi tidak jauh sehinggga kecepatan lari menjadi kurang maksimal.

  • Silang juga salah.

Kalau langkah kaki kita menyilang, antara kaki satu dan yang lain kan bertabrakan, tersandung dan mengakibatkan jatuh.

  • Diangkat tinggi salah.

Pada saat menolak, berarti kakinya menumpu, jadi tidak diangkat. Kalau diangkat gak bisa menolak dong, namanya bukan kaki topang tapi kaki ayun.

Pada intinya, soal ini menanykan posisi dari kaki belakang ketika melakukan tolakkab, yang mana geraknya dengan menendang, jadi supaya badan terdorong dengan kuat maka tendangan tersebut harus sampai kaki diluruskan.

Jawabannya

Posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada prinsip dasar lari jarak pendek adalah

Posisi kaki belakang yang benar saat menolak / menendang dari tanah pada prinsip dasar gerakan lari jarak pendek agar badan terdorong kuat adalah menolak hingga (A) kaki lurus. ✅👍

Jawabannya ada di buku paket kelas 8 halaman 138.

Posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada prinsip dasar lari jarak pendek adalah

Maaf kalau BETUL.

Tinggalkan komentar