5. Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah (A)

Posisi dari jari jari kaki yang benar saat melakukan gerakan pendaratan telapak kaki pada atletik jalan cepat adalah (A) mengarah ke depan.

Teknik kaki ketika mendarat pada jalan cepat adalah dengan menggunakan tumit kaki, dan jari kaki harus mengarah ke depan, agar kaki dapat menggulir ke depan dengan cepat hingga ke ujung ibu jari kaki.

Berikut ini tahapan mendarat pada jalan cepat.

  • Kedua kaki ditempatkan sebaris / sejajar dengan jari-jari kaki yang mengarah ke depan.
  • Tumit menyentuh tanah dengan lembut dan bergulir sepanjang sisi luar telapak kaki.
  • Dorongan berasal dari bola kaki yang diikuti telapak kaki menggulir hingga ujung ibu jari kaki.

Jadi jari kaki mengarah / menghadap ke depan karena agar kaki telapak kaki tidak terlabu berat saat menggulir / digerakan ke depan sebagai tumpuan / pendaratan.

Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah

a. mengarah ke depan. ✅

b. mengarah ke samping.

c. mengarah ke belakang.

d. mengarah ke atas.

Penjelasan

Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah

Maksud soal: Bagaimana sikap jari kaki saat mendarat dalam gerakan jalan cepat.

Kata kunci: pendaratan kaki jalan cepat.

  • Mengarah / menghadap ke depan benar.

Sebab sentuhan pertama kaki pada telapak kaki, yang kemudian bergulir ke depan sehingg jari-jari mengarah ke depan agar kaki dapat bergulir terlalu cepat karena posisi jari tidak terlalu tinggi.

  • Sedangkan mengarang ke samping salah

Jalan cepat dilakukan layaknya orang berjalan ke depan sehingga tidak jari kaki selalu menghadap ke depa, bukan ke samping.

  • Ke belakang juga salah.

Kalau jarinya diahadapkan ke belakangnya jadi nya malah mundur / putar balik. Ingatnya kita mau berjalan cepat menuju ke garis finish.

  • Ke atas salah.

Sebab, dengan jari kaki yang megarah ke atas, maka tumit akan terbebani saat menopang. Dan saat menggulir akan menjadi lama, dan akibatnya gerakan langkah kaki juga akan semakin lama.

Jawabannya

Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah

Saat kamu melakukan pendaratan / mendarat tumi telapak kaki pada saat jalan cepat, posisi jari kaki yang benar adalah (A) mengarah / menghadap ke arah depan. 🧍‍♂️
Dengan jari yang menghadap ke arah depan maka tumit kaki tidak terlalu terbebani, dan saat menggulir telapak kaki dapat dilakukan dengan lebih cepat.

Jawabannya terdapat pada halaman 134.

Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah

Jawaban ini sesuai dan tertera dibuku sehingga dinilai BENAR.

Tinggalkan komentar