Nadia melakukan variasi gerak dasar lari dengan kombinasi lempar pada lempar roket, Bagaimana cara melakukannya ? (Jawabannya)

Nadia melakukan variasi gerak dasar lari dengan kombinasi lempar pada lempar roket, Bagaimana cara nadia melakukannya ?, Jawabannya: berlari pelan dan berlari cepat dengan dikombinasikan gerakan melempar roket.

Gerakan lempar roket pada dasarnya hampir sama dengan lempar lembing, hanya saja benda yang digunakan untuk melempar bukan menggunakan lembing melainkan roket.

Sehingga gerakan diawali dengan ancang-ancang untuk mendapatkan kecepatan tinggi dan kekuatan agar dalam melemparkan roket dapat dilakukan dengan kuat.

Makanya gerakan awalan berupa variasi lari pelan dan lari cepat sedangkan kombinasinya berupa mengayunkan lengan ke depan ats untuk melemparkan roket sejauh mungkin.

Nadia melakukan variasi gerak dasar lari dengan kombinasi lempar pada lempar roket, Bagaimana cara melakukannya?

Cara melakukan lempar roket gaya menyamping:

  1. Posisi awal, berdiri memegang roket.
  2. Kemudian melakukan awalan berlari pelan dan berlari cepat.
  3. Saat akan melempar, tarik roket ke belakang, kemudian dorong lengan dari belakang ke depan atas.
  4. Dorongan lengan hingga lurus lalu lepaskan roket,
  5. Ikuti gerakan kaki untuk menjaga keseimbangan badan.

Jadi, pada intinya variasi dalam melempar roket berupa lari pelan dan lari cepat sembari memegang roket sedangkan kombinasi gerakan berupa menarik dan mendorong lengan ke depan untuk melemparkan roket tersebut.

Nadia melakukan variasi gerak dasar lari dengan kombinasi lempar pada lempar roket, Bagaimana cara melakukannya

Jawabannya

Nadia melakukan variasi gerak dasar lari dengan kombinasi lempar pada lempar roket, Bagaimana cara melakukannya

Cara melakukan variasi dan kombinasi melempar roket gaya menyamping:

(1) Posisi berdiri sambil memegang roket.
(2) Lakukan variasi gerak dasar berlari pelan kemudian berlari. cepat
(3) Saat akan melempar, tarik roket ke arah belakang, kemudian dorong lengan dari belakang ke depan atas untuk melempar roket.
(4) Kedua lengan lurus, dan lepaskan roket tersebut.
(5) Ikutilah gerakan kaki untuk menjaga keseimbangan badan.

Jawaban mengutip pada buku paket kelas 6 pada halaman berkut:

Nadia melakukan variasi gerak dasar lari dengan kombinasi lempar pada lempar roket, Bagaimana cara melakukannya

Maaf kalau BENAR.

Tinggalkan komentar