Menu Tutup

4. Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan (D)

Tubuh menggelundung ke belakang, dengan posisi badan tetap harus membentuk membulat yaitu kedua kaki dilipat, dan lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan (D) guling ke belakang.

Penjelasan di atas, menerangkan tentang pengertian gerakan guling ke belakang (Back Roll), yang terdapat pada halaman 215 buku cetak PJOK kelas 7 SMP pada aktivitas poin ke 2.

Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan
Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan

Guling ke belakang (D) yaitu gerak dengan menggelundung ke balakang tubuh, dengan posisi badan tetap harus membulat dengan cara kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, dan kepala ditundukkan sampai dagu menempel dada.

Penjelasan
Maksud soal: gerakan yang mengguling ke belakang dengan posisi badan dibulatkan disebut.
Kata kunci: arah guling, dan bentuk badan. Pada soal diatas arahnya ke belakang, dengan bentuk bulat.

a. guling leting : salah.
Dalam gerakan guling lenting, badan bisa saja menggelinding ke arah belakang, namun kemudian, terdapat penjelasan berupa badan dibulatkan. Sedangkan pada gerakan lenting, badan diluruskan, dengan cara meluruskan kaki ke atas, dan diayunkan ke depan / belakang.

b. meroda : salah.
Pada gerakan meroda dimana kita berputar dengan tumpuan kedua tangan ke samping layaknya roda yang berputar. Arah gulingan umumnya ke samping kiri / kanan, bukan ke belakang.

c. guling ke depan : salah.
Sedangkan untuk gerakan guling ke depan pada senam lantai badan akan dijatuhkan ke depan. Jadi tidak sesuai dengan soal.

d. guling ke belakang: benar.
Untuk teknik mengguling ke arah belakang, seusai dengan soal, dan bentuk badan juga dibulatkan, begitupun dengan langkah kepala ditundukkan hingga dagu menempel ke dada.

Catatan:
Dalam soal di atas sebenarnya merupakan penjelasan / pengertian lengkap dari gerakan guling bekakang. Justru karena banyak gerakan yang tidak kita hafal, menyebabkan kita jadi bingung memahaminya.

Namun kita bisa mengakalinya, karena pada intinya, gerakan guling hanya ada 3 macam: depan, belakang, dan lenting.

Kasus soal di atas, jelas sekali di awal kalimat mengatakan badan diguling ke belakang. pada tahap ini memang bisa saja lenting. Namun kemudian ada penjelasan, membulat, berarti sudah jelas: guling belakang.

Berdasarkan:
1. Buku cetak PJOK halaman 215 pada gerak guling lenting poin ke 2.
2. Dan penjelasan di atas.
Menyatakan bahwa soal no 4 jawabannya (D) guling ke belakang.
Jawaban diverifikasi ahli dan dinyatakan benar.Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan

Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *