3. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh Derajat Kebugaran Jasmani (C)

Kemampuan fisik / badan seseorang dalam melaksanakan tugas / aktivitas sehari-hari ditentukan oleh (C) derajat / tingkatan kebugaran jasmani.

Dengan tingkat kebugaran jasmani yang tinggi, seseorang memiliki tenaga, kekuatan, kelenturan dan lain sebagainya tanpa yang mampu dan membantu menjalankan aktivitas harian.

Kesanggupan / kemampuan ini dapat diperoleh dengan latihan kebugaran, dan juga karena sudah terbiasa. Misalkan, latihan seperti push up, sit up.

Terbiasa karena sudah menjalani aktivitas harian seperti sekolah dari jam 8 sampai sore. Terbiasa kerja dari senin sampai sabtu.

Namun meskipun begitu, kemampuan fisik dapat dijaga dan ditingkatkan derajatnya untuk memperoleh manfaat kesehatan yang lebih optimal.

Misalkan, tidak gampang sakit, kelelahan sehingga dapat mengerjakan tugas / pekerjaan harian dengan baik.

Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . . *

Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh

a. tingkat kesehatan seseorang.

b. kemampuan dalam melakukan aktivitas.

c. derajat kebugaran jasmani.

d. volume daya tahan yang tinggi.

Penjelasan

Maksud soal: kemampuan fisik dalam menjalankan rutinitas.

Kata kunci: fisik.

  • Pada pilihan A, tingkat kesehatan seseorang maksudnya kondisi kesehatan saat menjalani aktivitas tersebut.

Sehat saja, tanpa memiliki fisik yang kuat maka seorang akan mudah sakit dan tidak mampu menjalankan rutinitas seperti sekolah atau bekerja. Sehingga jawaban A salah.

  • Kemampuan dalam melakukan aktivitas, berarti kesanggupan seorang dalam mengerjakan tugas-tugasnya.

Pilihan B mengarah ke ketrampilan, kemampuan melaksanakan tugas / PR, menjalankan pekerjaan dengan baik, dll.

  • Sedangkan C, derajat kebugaran jasmani, berarti kemampuan dari badan / fisik dalam menjalankan rutinitasnya sesuai yang dimaksud soal.

Kemampuan ini terdiri dari 7 unsur utama seperti stamina, kekuatan, daya tahan, dan lainnya.

Sakin tinggi tingkatan unsur kebugaran jasmani maka fisik orang tersebut akan semakin baik dalam menjalankan dan menyesuaikan aktivitas sehari-hari.

  • Daya tahan yang tinggi berarti kemampuan lamanya fisik dalam melakukan kerja, bukan melaksanakan rutinitas harian.

Ketahanan tubuh justru merupakan salah satu unusr dalam kebugaran jasmani. Sehingga kurang tepat, sebab dalam melaksanakan tugas harian dipengaruhi oleh banyak faktor seperti kekuatan, kelincahan, kelenturan, kecepatan, kelincahan tidak hanya dari daya tahan saja yang semua itu terdapat dalam kebugaran jasmani.

Jawabannya

Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . . *

(C) derajat / tingkatan kebugaran jasmani. ✅🥇🏃‍♂️

Jawabannya terdapat dalam buku cetak PJOK kelas 7 pada halaman 187.

Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . . *

👩‍🏫 Jawaban sesuai dengan buku, telah dikoreksi dan diverifikasi BENAR.

Tinggalkan komentar