10. Jelaskan cara melakukan tendangan dalam pencak silat (Jawabannya)

Cara melakukan tendangan lurus ke depan dalam bela diri pencak silat adalah (1) Sikap kuda-kuda kiri, (2) Kaki kanan menendang ke arah depan dengan menghentakan telapak kaki hingga sejajar dengan bahu, (3) Kedua tangan berada di depan dada menyeimbangkan badan.

Serangan yang menggunakan kaki terdapat berbagai macam bentuk seperti dengkulan, sapuan, guntingan, termasuk juga tendangan.

Dan teknik menendang merupakan salah satu cara yang tepat untuk mengenai, dan melemahkan lawan dalam jangkauan yang cukup jauh.

Dapat dengan diinjak, diayunkan, dengan lintasan atas, bawah hingga samping layaknya busur.

Pada bela diri pencak silat, gerak menendang secara umum terdiri atas 4 jenis, yaitu tendangan lurus ke depan, melingkar, ā€œIā€, dan samping.

Jelaskan cara melakukan tendangan dalam pencak silat

jelaskan cara melakukan tendangan dalam pencak silat

Cara melakukan tendangan lurus ke depan dalam seni bela diri pencak silat adalah

1. Sikap pasang kuda-kuda kiri.

Karena kaki kanan akan diayunkan ke depan, sehingga kita pasang kaki kiri agar dengan menitipkan berat badan ke depan saat berayun.

Kaki kiri tersebut juga ditekuk, dan harus kuat menahan / menopang badan.

2. Kaki kanan ditendangkan ke depan dengan hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu.

Kaki kanan akan diayunkan dengan telapak menghadap depan, karena itu berat badan akan berpindah / berayun ke depan pada kaki kiri yang tadi ditekuk dan dijadikan sebagai pasang kuda-kuda.

Sasaran ke arah dada lawan.

3. Posisi kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.

Tangan di depan sebagai penyeimbang badan agar tubuh tidak bergoyang / miring saat melakukan tendangan.

Sehingga setelah berhasil menendang, kaki kanan dapat tarik kembali sejajar dengan kaki kiri, dan menuju ke sikap pasang tengah.

Kesalahan yang umumnya terjadi, tidak mampu menyeimbangkan badan saat menendang, karena kuda-kuda depan tidak kuat, tidak mampu menyeimbangkan badan karena tangan tidak di depan, atau lintasan kaki yang terlalu tinggi.

Jawabannya

jelaskan cara melakukan tendangan dalam pencak silat

Teknik melakukan tendangan lurus ke depan dalam pencak silat: šŸ§ā€ā™‚ļøšŸ‘©ā€šŸ«šŸ’Æ
1. Pasang kuda-kuda kaki kiri.
2. Tendangkan kaki kanan ke depan, dengan telapak kaki sejajar bahu.
3. Kedua tangan di depan menyeimbangkan badan.

Jika melihat buku PJOK kelas 7 yang kami gunakan, tidak terdapat penjelasan langkah secara khusus mengenai menendang dalam bela diri.

Hanya diberikan ilsutrasi agar kita mengamati, kira-kira langkahnya seperti apa.

Namun teknik tendangan ada berbagai macam, dan hal itu dijelaskan pada pembelajaran kelas 11.

jelaskan cara melakukan tendangan dalam pencak silat

Dalam contoh di atas berupa menendang lurus ke arah depan.

šŸ„‡ Jawaban berdasarkan buku telah dikoreksi dan diverifikasi benar. šŸ§ā€ā™‚ļø

Tinggalkan komentar