4. Jelaskan cara melakukan kombinasi jalan cepat ! (Jawabannya)

Cara melakukan kombinasi jalan cepat permainan Hitam-Hijau dilakukan berpasangan dan berkelompong dilakukan dengan cara yaitu:

  • Pemain kelompok A dinamakan Hitam.
  • Pemain dengan kelompok B dinamakan Hijau.
  • Setiap pemain antara kelompok A dan B saling berhadapan dengan sikap melangkah.
  • Nama kelompok yang disebut oleh wasit berbalik berlari cepat, sedangkan kelompok yang tidak disebut langsung berjalan cepat mengejar pemain lawan.
  • Cara penyebutan pemain Hi…tam / jau.
  • Yang tidak dapat mengejar, atau terkejar mendapatkan tugas menggendong temannya.

Kombinasi jalan cepat pada hakikatnya gabungan dari gerakan lain, dalam hal ini sebuah permaianan saling mengejar, yang tentunya gerak utamanya berupa jalan cepat.

Ada berbagai macam kombinasi yang bisa dilakukan selain dilakukan dengan permainan, juga sembari menangkap bola yang dilambungkan, mengambil bola, langkah yang lebar, mengikuti tanda, hingga menggunakan tongkat estafet.

Berdasarkan soal di atas, tidak disebutkan kombinasi yang mana, jadi kalian bebas memilih yang mana dari keenam kombinasi tersebut.

Jelaskan cara melakukan kombinasi jalan cepat

Jelaskan cara melakukan kombinasi jalan cepat

Cara melakukan kombinasi jalan cepat sembari menangkap bola yang dilambung adalah

  1. Aktivitas dilakukan secara berpasangan.
  2. Berdirilah dalam satu barisan, dengan poisisi kamu sebagai orang yang mememgang bola berada di belakang temanmu.
  3. Lambungkanlah bola ke depan, dan temanmu berjalan cepat ke depan untuk menangkap bola tersebut.
  4. Setelah beberapa saat lakukan pergantian posisi, kamu yang menangkap dan temanmu yang melambungkan bola tersebut.

Contoh di atas juga salah satu bentuk berjalan cepat yang dikombinasikan dengan lempar tangkap bola.

Jawabannya

Jelaskan cara melakukan kombinasi jalan cepat

Cara melakukan kombinasi jalan cepat dengan bentuk mengambil bola yang dilakukan berpasangan dan berhadapan yaitu
1. Buatlah dua buah garis yang saling berhadapan dengan jarak 15 M.
2. Satu garis sebagai garis Start dan satu garis sebagai garis Finish.
3. Letakan bola atau bisa juga sepatu peserta yang ikut jalan cepat pada garis finish.
4. Kamu Bersama temanmu berbaris dan bersiap di garis Start.
5. Setelah aba-aba “Ya” berjalanlah secepat mungkin ke depan menuju garis Start untuk mengambil bola tersebut.

Contoh di atas juga kombinasi ke-3 dari berjalan cepat yang dikombinasikan dengan mengambil bola di garis finish.

Kalau melihat soal di atas, tidak disebutkan bentuk kombinasi yang mana, jadi bisa pilih salah satu. Hal ini disebutkan pada buku paket kelas 9 halaman 68 sampai 72 tentang kombinasi tersebut, salah satunya di bawah ini yang telah disebutkan sebelumnya.

Jelaskan cara melakukan kombinasi jalan cepat

Maaf kalau BENAR.

Tinggalkan komentar