6. Jelaskan cara melakukan gerakan meroda ! (Jawabannya)

Cara melakukan gerakan meroda pada senam lantai adalah dengan melakukan langkah-langkah gerakan sebagai berikut ini:

Gerakan Awal: Posisi berdiri menyamping ke arah gerakan, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua tangan serong ke atas di samping kedua telinga.

Gerakan Pelaksanaan: Jika menggunakan tangan kiri, tangan kiri diletakkan pada matras diikuti kaki kanan terangkat, kemudian tangan kanan diletakkan di matras diikuti kaki kiri diangkat sehingga badan berada pada posisi berdiri dengan kedua kaki. Turunkan kaki kanan dengan cepat pada matras diikuti tangan kiri terangkat, lalu turunkan kaki kiri mendarat pada matras dikuti tangan kanan terangkat.

Gerakan Akhir: Sikap berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar bahu, kedua tangan serong ke atas samping kedua telinga.

Pada penjelasan di atas, kita tahu bahwa gerak awal dan akir itu sama, karena gerakan berupa berputar ke samping dengan menggunakan kedua tangan dan kaki layaknya sebuah roda.

Jelaskan cara melakukan gerakan meroda

Jelaskan cara melakukan gerakan meroda

Cara melakukan gerakan meroda adalah:

Gerakan Awal

  • Berdiri menyamping arah gerakan.
  • Kedua kaki dibuka selebar bahu.
  • Kedua tangan serong ke atas di samping kedua telinga.

Gerakan Pelaksanaan

  • Tangan kiri diletakan pada matras, diikuti kaki kanan terangkat ke atas samping.
  • Tangan kanan diletakkan di matras, diikuti kaki kiri diangkat naik ke atas, sehingga badan pada posisi berdiri dengan kedua tangan.
  • Kaki kanan diturunkan ke matras, diikuti tangan kiri terangkat dari matras.
  • Kaki kiri diturunkan mendarat di matras, diikuti tangan kanan terangkat dari matras.

Gerakan Akhir

  • Sikap berdiri menyamping arah gerakan.
  • Kedua kaki dibuka lebar sebahu.
  • Kedua lengan tangan lurus seorng ke arah atas di samping telinga.

Berdasakan penjelasan di atas, kita tahu bawah gerakan senam meroda, diibaratkan badan kita sebuah roda, dengan jari-jarinya adalah kedua tangan dan kaki, lalu berputar ke samping.

Jawabannya

Jelaskan cara melakukan gerakan meroda

Cara melakukan gerakan meroda yang benar dijelaskan pada buku paket halaman 224 sampai 225 di bawah ini.

Jawaban dikutip pada buku cetak kelas 8.

Jelaskan cara melakukan gerakan meroda

Maaf kalau BENAR.

Tinggalkan komentar