1. Jelaskan apa yang dimaksud guling depan (Jawabannya)

Yang dimaksud dengan gerakan guling depan (Forward Roll) adalah gerakan menggulingkan badan ke arah depan dengan sikap / poisisi badan yang membulat.

Teknik Berguling Depan termasuk dalam salah satu aktivitas senam lantai yang dilakukan pada matras, dengan gerakan sistematis, untuk melatih kemampuan fisik sehingga memperolah manfaat jasmani seperti kekuatan, kelenturan, kelincahan dan lainnya.

Gerakan guling depan dibagi ke dalam 2 macam sikap awal, yatitu berdiri dan jongkok. Pelaksanaan melakukan gulingan sama, hanya posisi awalnya yang berbeda.

Sikap awalan yang dilakukan juga akan mengikuti akhiran, jadi misal sebelum berguling depan dimulai dengan jongkok maka akhirnya juga harus berjongkok.

Namun bila sikap awal, berdiri sikap akhir juga berdiri.

Sedangkan pelaksanaannya tetap sama dengan menggelindingkan tubuh ke arah depan pada matras.

Jelaskan apa yang dimaksud guling depan

Jelaskan apa yang dimaksud guling depan

Yang dimaksud dengan guling ke depan (Forward Roll) adalah gerakan menggulikan atau menggelindingkan tubuh ke arah depan dengan sikap badan membulat.

Dari pilihan jawaban kedua di atas, kesimpulannya ada 2 hal: arah gulingan, dan sikap badan. Pada teknik Forward Roll, arah bergulir menuju ke depan dengan sikap seluruh anggota tubuh, seperti kaki, tangan, badan membentuk bulat ketika menggelundung.

Jawabannya

Jelaskan apa yang dimaksud guling depan

✅ Yang dimaksud gerakan guling ke depan adalah gerakan mengguling / menggelindingkan tubuh ke depan secara membulat, dengan 3 tahapan gerakan yaitu awal, pelaksanaan, dan akhir. 🥇

Ketiga pilihan jawaban di atas, diambil dengan berdasarkan pembelajaran senam lantai yang diterangkan dalam buku cetak PJOK kelas 7 halaman 212.

Jelaskan apa yang dimaksud guling depan

Inti dari gerkaan Berguling Depan adalah arah dari gulingan badan menuju ke depan, dengan posisi badan harus bulat. Selama jawaban kalian ada 2 hal tersebut berarti BENAR.

Sebab jika menggulingnya ke arah belakang, dinamakan Back Roll, lalu bila arahnya ke depan namun sikap badan terutama kaki lurus namanya guling lenting.

Kalau cuma disebutkan menggelinding ke depan doang, jawabannya kurang lengkap.

Berdasarkan:

  1. Buku cetak PJOK kelas 7 halaman 212.
  2. Penjelasan di atas.

Jawaban soal no.1 ini berdasarkan dan tertera di buku cetak PJOK tentang pengertian guling depan, sehingga dinyatakan BENAR.

Tinggalkan komentar