3. Gerakan yang benar saat kaki tumpu akan menginjak papan tumpuan lompat jauh adalah (A)

Gerakan yang benar saat kaki tumpu akan menginjak papan / balok tumpuan pada lompat jauh adalah (A) tidak mengubah langkah dan kecepatan ke depan lari.

Dengan tidak mengubah panjang / frekuensi langkah, maka rencana jumlah langkah bisa tepat, sehingga kaki bisa tepat mengenai papan tumpu.

Sedangkan tidak mengubah kecepatan, maksudnya menurunkan kecepatan, agar kecepatan yang dihasilkan dari melakukan ancang-ancang bisa masksimal, dan tumpuan bisa kuat.

Gerak tolakan adalah suatu perpindahan dari gerakan horizontal (lari) ke gerakan vertikal (menolak) yang dilakukan dengan cepat dan kuat.

Untuk mencapai kecepatan tersebut maka gerakan lari tidak boleh diturunkan kecepatannya, sedangkan kaki yang tepat mengenai papan tumpu, dapat diperoleh apabila frekuensi langkah kaki tetap.

Sehingga ketika akan menumpu, bisa tepat dan juga kuat.

Gerakan yang benar saat kaki tumpu akan menginjak papan tumpuan lompat jauh adalah

a. tidak mengubah langkah dan ke depan lari. ✅

b. merubah langkah dan kecepatan lari.

c. merubah langkah dan tidak merubah kecepatan lari.

d. merubah kecepatan lari dan tidak merubah langkah.

Penjelasan

Gerakan yang benar saat kaki tumpu akan menginjak papan tumpuan lompat jauh adalah

Maksud soal: gerak kaki akan menjadi kaki tumpu pada papan tumpu.

Kata kunci: kaki tumpu tepat pada balok tolak.

  • Langkah dan kecepatan ke depan tetap.

Dengan langkah yang tetap, kita jumlah langkah yang direncanakan bisa tepat pada papan tolak, sedangkan kecepatan lari ke depan tidak diubah / dipelankan bertujuan agar kaki tumpu dapat menolak dengan cepat dan kuat.

  • Sedangkan merubah langkah dan kecepatan lari salah.

Misalnya nih, kita melakukan ancang-ancang 10 langkah dengan panjang yang sekian, ketika di langkah akhir panjang langkahnya dibuah entah dipendekan atau di jauhkan maka kaki tumpu tidak tepat mengenai papan tumpuan.

Sedangkan kecepatan yang diubah / dipelankan akan menyebabkan tumpuan menjadi tidak maksimal.

Pernah gak, ketika lompat jauh, udah mau deket malah dipelanin biar pas, hal tersebut menyebabkan hsail lompatan menjadi tidak jauh.

  • Sedangkan merubah langkah dan merubah kecepatan salah.

Kita contohin lagi deh, awalan dolakukan dengan rencana 10 langkah, tentunya di langkah ke sepuluh kita akan menolak.

Bila frekuensi atau panjang langkah diubah, nanti bisa berkurang atau bertambah, menjadi di langkah ke 11, atau malah langkah akhirnya terlalu dekat atau panjang, yang mengakibatkan kaki tumpu sulit mengenai papan tumpuan.

  • Sama halnya jawaban D juga salah.

Karena kecepatan larinya diubah, yang menyebabkan kaki tidak maksimal dalam menolak karena kecepatannya berkurang.

Jawabannya

Gerakan yang benar saat kaki tumpu akan menginjak papan tumpuan lompat jauh adalah

Gerakan yang benar saat kaki tumpu / tolak akan menginjak papan atau balok tumpuan lompat jauh adalah (A) tidak mengubah langkah dan kecepatan ke depan lari.
Dengan tidak mengubah panjang langkah, maka kaki dapat tepat mengenai papan tumpu, dan dengan tidak mengubah kecepatan, tolakan yang dihasilkan bisa cepat dan kuat.

Jawabannya ada di buku paket kelas 8 halaman 145.

Gerakan yang benar saat kaki tumpu akan menginjak papan tumpuan lompat jauh adalah

Jawaban telah diverifikasi ahli dan dinilai BENAR.

Tinggalkan komentar