12. Gerakan kedua tungkai yang benar saat akan mendarat pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah (B)

Gerakan kedua tungkai kaki yang benar saat akan mendarat / melakukan pendaratan pada gerak spesifik lompat jauh dengan gaya menggantung di udara adalah (B) dibawa ke arah depan.

Dengan tungkai kaki yang dibawa ke depan, maka jauhnya lompatan menjadi maksimal, dan kaki dapat menompang berat badan ketika tumit menyentuh tempat pendaratan.

Teknik kaki ketika mendarat dilakukan dengan diarahkan ke depan, saat akan menyentuh tanah, kaki tersebut diluruskan.

Lalu ketika tumit kaki menyentuh tanah, lutut menekuk sehingga bisa mengeper, dan menopang badan, alhasil kita dapat menyeimbangkan badan dengan posisi jongkok.

Pada intinya gerakan pendaratan entah itu kaki, tangan, dan badan (semuanya) di bawa ke arah depan, agar jatuh ke depan, sehingga jauhnya lompatan menjadi maksimal.

Gerakan kedua tungkai yang benar saat akan mendarat pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah

a. dibawa ke balakang.

b. dibawa ke depan. ✅

c. dibawa ke samping.

d. dibawa ke bawah.

Penjelasan

Gerakan kedua tungkai yang benar saat akan mendarat pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah

Maksud soal: sikap kaki ketika akan melakukan pendaratan.

Kata kunci: tungkai kaki ketika mendarat.

  • Ke belakang salah.

Kalau kaki kita dibawa ke belakang, artinya, kaki akan kesulitan menopang dan menyeimbangkan badan ketika melakukan pendaratan.

Kaki yang masih tetap terbawa ke belakang pada gaya menggantung, juga dapat menyebabkan, lutut, kita yang kontak dengan tempat pendaratan terlebih dahulu.

Alhasil, hasil lompatan menjadi kurang maksimal, sebab tungki bagian belakang juga akan menyentuh tanah.

  • Jawaban B benar.

Dengan kaki yang dibawa ke depan, maka kaki akan mendarat terlebih dahulu pada tempat pendaratan, dan menopang badan menyeimbangkan badan dengan lutut mengeper.

  • Ke samping salah.

Dengan kaki yang dibawa ke arah samping, maka saat mendarat, kaki akan kesulitan menyeimbangkan badan yang terbawa ke samping.

  • Ke bawah salah.

Kaki yang dibawa ke bawah, akan menyebabkan, kaki akan lebih cepat menyentuh tanah, yang artinya jatuhnya lompatan menjadi kurnag maksimal.

Jawabannya

Gerakan kedua tungkai yang benar saat akan mendarat pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah

Gerakan kedua tungkai kaki yang benar saat akan mendarat pada tempat pendaratan (tanah) pada gerak spesifik lompat jauh dengan gaya menggantung di udara adalah (B) di bawa ke depan. Sehingga, pendaratan kaki menjadi lebih jauh, dan kontak pertama pada tanah dilakukan dengan tumit kaki.

Jawaban ada di buku paket kelas 8 halaman 147.

Gerakan kedua tungkai yang benar saat akan mendarat pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah

Maaf kalau benar.

Tinggalkan komentar