7. Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme (D)

Fungsi utama zat vitamin adalah mengatur proses metabolisme dari (D) zat protein, lemak dan hidrat arang (karbohidrat) makanan yang dikonsumsi tubuh.

Vitamin memiliki peran penting sebagai pengatur zat dalam tubuh. Kekurangan mengkonsumsi makanan ber-vitamin akan berdampak pada proses / kerja tubuh yang kurang maksimal.

Ada beragam jenis vitamin dari A, sampai K dengan kegunaannya masing-masing dalam badan kita. Contohnya, pada vitamin A yang digunakan untuk mengatur dan menjaga kesehatan sel-sel pada mata.

Sedangkan vitamin D dapat berperan untuk membantu pertumbuhan tulang dan mengatur penyerapan fospor dari makanan yang kita konsumsi.

Dari dua contoh di atas, zat vitamain walaupun angka kebutuhan harian tidak sebanyak zat lain, namun memiliki peran penting karena memabantu mengatur metabolisme dalam tubuh, mengatur za-zat lain yang kita serap dari mengkonsumsi makanan bergizi (metabolisme).

Tanpa vitamin, zat lain tidak akan terserap / terproses dengan baik menjadi tenaga, maupun pembangun dalam tubuh.

Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme . . . . *

a. protein dan lemak.

b. protein dan hidrat arang.

c. lemak dan hidrat arang.

d. protein, lemak, dan hidrat arang.

Penjelasan

fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme

Maksud soal: fungsi vitamin sebagai pengatur metabolisme zat apa aja.

Kata kunci: protein, lemak, hidrat arang.

  • Jawaban A kurang lengkap karena tidak disebutkan zat hidrat arang / karbohidrat.
  • Pilihan B, tidak tepat karena tidak ada zat lemak.
  • Begitupun pilihan C, yang kurang lengkap karena tidak ada kandungan protein.
  • Sedangkan untuk jawaban D, sesuai dengan 3 zat utama yang diatur oleh vitamin.

Jika kita perhatikan ketiga zat tersebut memiliki fungsi utama sebagai sumber tenaga bagi tubuh. Makanya, agar zat tersebut dapat diproses dengan baik, maka memerlukan vitamin untuk membantu.

Dalam budaya barat, kita pasti sering mendengar makanan penutup, yang biasanya berupa buah-buahan yang kaya akan sumber vitamian. Dalam budaya lokal, kita mendapatkan vitamin dengan mengkonsumi sayur-mayur seperti tomat, cabai dan lain-lain.

Jawabannya

Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme

Mengatur metabolisme zat (D) protein, lemak, dan hidrat arang atau karbohidrat. 🍎✅

Jawaban D berdasarkan buku PJOK kelas 7 pada halaman 297 tentang guna zat dalam tubuh.

fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme . . . . *

Jawaban telah dinilai, dinyatakan Benar, dan diverifikasi sesuai dengan buku PJOK.

Tinggalkan komentar