Kelas VIII

Cara melakukan teknik gerakan lay-up shoot pada permainan bola besar yaitu basket dilakukan dengan cara / langkah-langkah sebagai berikut: Posisi awal berdiri menghadap arah gerakan, dengan sikap kaki melangkah, sedangkan bola dipegang di depan badan. Gerakan dimulai dengan melangkahkan kaki ke depan secara lebar dengan sikap badan agak condong, lalu dilanjutkan langkah kaki yang pendek. …

3. Sebutkan cara melakukan lay-up shoot pada permainan bola basket ! (Jawabannya) Selengkapnya »

Empat gerakan menembak (shooting) pada permainan bola basket dengan menggunakan satu tangan terdiri dari gerak lengan, badan, pelepasan bola, dan arah bola sebagai berikut: Dorong bola ke arah depan atas dengan satu tangan hingga lengan luurs. Lutut, pinggul, dan tumit naik. Lepaskan bola ketika lengan lurus dengan dibantu mengakitifkan pergelangan dan jari-jari tangan. Bentuk arah …

2. Sebutkan empat gerakan menembak (Shooting) pada permainan bola basket satu tangan ! (Jawabannya) Selengkapnya »

Empat gerakan dasar operan (passing) pada permainan bola basket melalui atas kepala / overhead pass terdiri dari gerakan lengan, langkah kaki, berat badan dan pelepasan bola sebagai berikut: Ayunkan lengan tangan ke arah depan dengan cara meluruskan kedua lengan. Kaki belakang melangkah ke depan. Berat badan terbawa ke depan. Lepaskan bola dari kedua tangan setelah …

1. Sebutkan empat gerakan operan (passing) pada permainan bola basket melalui atas kepala (Jawabannya) Selengkapnya »

Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan teknik lay-up shoot pada permainan bola basket adalah (A) menggunakan ujung kedua telapak kaki. Sebab, pada tahap gerakan kaki menolak sekuat mungkin ke atas agar dekat ring, sehingga agar dapat mendarat dengan baik tanpa tersungkur ke depan, mendarat dilakukan dengan kedua ujung telapak kaki untuk menahan dan menjaga berat …

15. Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan lay-up shoot bola basket adalah (A) Selengkapnya »

Posisi badan yang benar saat melakukan gerakan lay-up shoot pada permainan bola basket adalah sikap badan (A) ditegakkan. Karena, dengan langkah yang tegak ketika melakukan lay-up, badan akan lebih mudah terdorong ke atas, dan juga lebih dekat dengan ring. Gerak pelaksanaan lay-up shoot terdiri dari: Kaki melangkah secara lebar ke depan dengan badan yang agak …

14. Posisi badan yang benar saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah (A) Selengkapnya »