Menu Tutup

15. Cara pengambilan napas yang tepat pada aktivitas renang gaya punggung adalah (D)

Cara pengambilan napas / nafas / udara yang tepat pada aktivitas renang gaya punggung yang benar adalah (D) mengangkat kepala sehingga mulut sejajar dengan permukaan air.

Sebab, gerakan renang gaya punggung dilakukan dengan posisi berbaring sejajar dengan permukaan bidang air, yang berarti posisi badan menghadap kea atas. Kemudian cara mengambil napas menggunakan mulut, dan mengeluarkannya lewat mulut atau hidung.

Teknik bernafas dilakukan saat fase istirahat lengan, kemudian dikeluarkan juga saat fase istirahat lengan yang lain. Oleh sebab itu, kepala akan didongakan / sedikit diangkat hingga mulut sejajar dengan permukaan air.

Sejajar, agar keseimbangan badan tetap terjaga, dan juga mulut dapat dengan leluasa mengambil udara.

Cara pengambilan napas yang tepat pada aktivitas renang gaya punggung adalah . . . .

A. menoleh ke samping agar mulut berada di antara permukaan air

B. mengangkat kepala sampai leher berada di atas permukaan air.

C. menengadahkan kepala agar hidung berada di atas air.

D. mengangkat kepala sehingga mulut sejajar permukaan air.

Penjelasan

Maksud soal: bagaiamana cara mengambil napas dalam renang gaya punggung.

Kata kunci: bernafas dalam renang gaya punggung.

  • Pilihan A, B, C SALAH.

Menoleh ke samping salah, karena dengan menoleh ke samping justru akan menyebabkan badan tidak seimbang, gerakan ini menoleh ke samping dilakukan pada pengambilan nafas dalam renang gaya bebas, bukan punggung.

Begitupun B salah, sebab posisi leher harus tetap berada di permukaan air, agar badan tetap seimbang. Sama halnya C salah, sebab pengambilan napas dilakuakan dengan mulut bukan hidung.

  • Pilihan D BENAR.

Pada intinya, mengambil napas pada renang gaya punggung dilakukan dengan mendongakan / mengangkat kepala agar mulut sejajar dengan permukaan air, sehiungga badna bihsa tetap seimbang dan dapat mengambil udara dengan baik. Sehingga jawabannya D.

Jawabannya

Cara pengambilan napas yang tepat pada aktivitas renang gaya punggung adalah

(D) mengangkat kepala sehingga mulut sejajar dengan permukaan bidang air, sebab mengambil napas pada renang gaya punggung dilakukan dengan mulut, dan posisi kepala sejajar bertujuan agar badan tetap seimbang.

Jawaban dikutip pada buku paket kelas 6 pada halaman 159.

Cara pengambilan napas yang tepat pada aktivitas renang gaya punggung adalah

Berdasarkan data di atas, maka jawaban diverifikasi BENAR.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *