Berilah contoh gerakan senam lantai tanpa alat ! (Jawabannya)

Berilah contoh gerakan senam lantai tanpa alat ! senam lantai adalah latiha tubuh yang dilakukan di lantai atau matras yang bertujuan untuk melatih dan meningkatkan daya tahan, kelenturan, koordinasi dan kontrol tubuh.

Nah, karena tanpa alat, berarti gerakan tidak menggunakan alat bantu. Kira-kira apa saja, olahraga di atas matras / lantai tanpa alat ?.

Kalian mungkin pernah, sikap lilin, kayang ?. Itu kan tidak menggunakan alat. Lalu apa lagi ?.

Berilah contoh gerakan senam lantai tanpa alat !

Jawabannya:

Contoh gerakan senam lantai tanpa alat adalah sikap lilin, jangkit berantai, kayang, kangkang berpasangan, dan sikap pesawat terbang.

Begitulah jawabannya. Pada intinya senam lantai ya gerakannya dilakukan di lantai / matras. Tujuannya untuk meningkatkan kebugaran.

Olahraga yang dilakukan di atas matras dan tanpa alat ya, sikap lilin. Kan sikap lilin merupakan sikap tubuh menyerupai lilin.

Tidak ada alat yang digunakan, hanya mengandalkan anggota tubuh kita. Begitupun pada jangkit berantai, kaki jinjit, salah satu kaki temanmu dipegangi, dan kakimu dipegangi temanu, kemudian berjangkit.

Gerakannya juga tidak menggunakan alat. Sama halnya dengan kayang, kangkang berpasangan, hingga sikap pesawat terbang. Gerakan tidak menggunakan alat dan dilakukan di lantai.

Verifikasi

Berilah contoh gerakan senam lantai tanpa alat

Demikianlah jawaban 5 contoh senam lantai tanpa menggunakan alat bantu: 🙋‍♂️💯🕯️

Berilah contoh gerakan senam lantai tanpa alat

Catatan: jawaban berdasarkan buku paket kelas 4 pada halaman 136:

Jawaban diverifikasi BENAR 💯

Tinggalkan komentar