12. Berikut yang termasuk prinsip dasar pada gerakan tangan jalan cepat adalah (A)

Berikut yang termasuk prinsip dasar pada saat melakukan gerakan tangan jalan cepat adalah (A) bagian atas badan rileks, bahu diturunkan untuk menjaga keseimbangan badan, sudut siku tangan ± 90° dengan tetap dipertahankan dekat badan dan ketinggianya tidak lebih rendah dari pinggang dan juga tidak lebih tinggi dari bahu.

Pada prinsipnya gerak lengan tidak mengganggu keseimbangan badan sehingga tidak mengganggu gerakan momentum ke depan.

Berikut yang termasuk prinsip dasar pada gerakan tangan jalan cepat adalah

a. Bagian atas tetap rileks. Bahu turun untuk memberikan keseimbangan. Sudut siku ± 90° dan dipertahankan dekat dengan badan.

b. Kedua kaki berdiri dibuka selebar bahu. Kedua lutut kaki direndahkan. Posisi badan agak condong ke arah depan. Padangan mengikuti ke arah gerakan.

c. Berat badan dibawa ke arah samping. Kedua lutut diluruskan. Kedua tumit diangkat dari tanah. Pandangan ke arah bawah.

d. Berat badan dibawa ke arah depan. Kedua lutut disilangkan. Kedua tumit kaki diputar. Pandangan ke arah atas.

Penjelasan

Maksud soal: prinsip gerak tangan.

Kata kunci: tangan, jalan cepat.

  • Jawaban A benar.

Sebab sikap badan saat tangan digerakan tetap rileks, bahu turun untuk menjaga keseimbangan dan siku berada di dekat badan dengan ketinggian di antara pinggang dan bahu.

  • Pilihan B salah.

Dalam soal ini yang ditanyakan adalah teknik gerakan lengan tangan. Jadi kaki, lutut, tumit itu gerakan kaki bukan tangan.

  • Begitu juga dengan C salah.

Karena penjelasan menerangkan tentang gerak gerik kaki sat berjalan bukannya tangan.

  • Sama halnya dengan D salah.

Lutut, tumit berarti membahas tentang kaki makanya salah.

Jawabannya

Berikut yang termasuk prinsip dasar pada gerakan tangan jalan cepat adalah

Yang termasuk ke dalam prinsip dasar pada teknik / gerakan tangan jalan cepat adalah sebagi berikut: (A) badan atas rileks, bahu turun untuk menyimbangkan pinggul, sudut dari sikut 90° di dekat badan.

Jawabannya ada pada halaman 134.

Berikut yang termasuk prinsip dasar pada gerakan tangan jalan cepat adalah

Dengan demikian jawaban tertera dan sesuai dengan penjelasan buku pemblejaran sehingga dinyatakan BENAR.

Tinggalkan komentar