27. Berikut ini adalah tahapan-tahapan tolak peluru, kecuali (C) Menjaga Keseimbangan

Berikut ini adalah tahapan-tahapan / prinsip dasar tolak peluru yaitu cara memegang, saat akan menolak, saat melakukan tolakan, dan setelah menolak, kecuali (C) menjaga keseimbangan.

Dalam melakukan gerakan spesifik tolak peluru, terdapat 4 tahapan utama:

  • Memegang peluru.

Teknik memegang peluru yang baik dengan tidak kaku agar tidak terlepas saat diayunkan atau dilempar, serta meletakannya pada bahu.

  • Saat akan menolak.

Posisi badan menyamping, sikap kaki, serta tangan untuk membantu yang nantinya akan membantu dalam menolak dan menjaga keseimbangan.

  • Menolakkan peluru.

Sikap badan yang menghadap arah sasaran, kaki serta tangan yang benar agar dapat memperoleh hasil yang maksimal.

  • Setelah menolak.

Sikap kaki ketika mendarat, tangan, dan badan agar membantu dalam menyeimbangkan diri.

Berikut ini adalah tahapan-tahapan tolak peluru, kecuali…

a. cara memegang peluru.

b. sikap badan saat menolak peluru.

c. menjaga keseimbangan. √

d. sikap badan setelah menolak peluru.

Penjelasan

Berikut ini adalah tahapan-tahapan tolak peluru, kecuali

Maksud soal: yang bukan tahapan atau gerakan spesifik tolak peluru.

  • Tahap memegang peluru merupakan gerakan awal dalam melakukan tolakan peluru.

Sedangkan yang ditanyakan soal yang bukan atau terkecuali. Oleh sebab itu pilihan A salah.

  • Bagaimana sikap badan saat menolak peluru merupakan tahap ketiga setelah kita bersiap menolak dengan posisi badan menyamping membelakangi.

Sehingga jawaban B salah.

  • Gerakan menjaga keseimbangan bukan tahapan, namun gerakan yang sudah masuk ke dalam rangkaian gerakan pada 4 tahapan di atas.

Contohnya kesimbangan dalam memegang, bersiap, menolak hingga setelahnya. Makanya C benar, karena bukan tahapan.

  • Sedangkan sikap setelah menolakkan peluru adalah tahapan terakhir setelah berhasil menolak agar badan tetap terjaga keseimbangannya, atau tidak terjatuh ke depan.

Intinya tahapan sama dengan prinsip dasar dalam melakukan tolak peluru yang terdiri dari 4 bagian yang bila disederhankan yaitu cara memegang, saat bersiap atau akan menolak, ketika menolakkan, dan setelah menolak peluru.

Jawabannya

Terdapat dalam buku cetak PJOK halaman 147 tentang aktivitas pembelajaran prinsip dasar tolak peluru.

Berikut ini adalah tahapan-tahapan tolak peluru, kecuali

Dengan data di atas, diverifikasi berdasarkan dan tertera pada buku sehingga dinyatakan BETUL.

Tinggalkan komentar