Beni melakukan olahraga lompat tali (skipping), Aktivitas ini dapat melatih kekuatan otot kaki dan (C)

Beni melakukan olahraga lompat tali (skipping), Aktivitas ini dapat digunakan untuk melatih kekuatan otot kaki dan juga (C) ketangkasan. Karena ketangkasan adalah kecepatan dan kelincahan dalam melakukan gerakan.

Pada saat melakukan lompat tali, gerakan berupa melompat-lompat sehingga akan melatih kekuatan pada otot-otot tungkai kaki.

Di sisi lain, kedua tangan kita terus digerakan untuk memutar tali tersebut, dan dengan waktu yang tepat dan tepat kita kemudian melompat ketika tali menyentuh tanah. Makanya membutuhkan kecepatan dan kelincahan atau disebut dengan ketangkasan.

Sehingga gerakan lompat tali dilakukan untuk melatih kekuatan dan juga ketangkasan.

Beni melakukan olahraga lompat tali (skipping), Aktivitas ini dapat melatih kekuatan otot kaki dan . . . .

A. Kekuatan.

B. kecepatan.

C. ketangkasan.

D. keseimbangan.

Penjelasan

Beni melakukan olahraga lompat tali (skipping), Aktivitas ini dapat melatih kekuatan otot kaki dan
  • Jawaban yang benar adalah C.

Karena gerakan pada lompat tali adalah melompat dengan kedua kaki sehingga melatih kekuatan pada otot tungkai. Kemudian, memutar-mutar tali dengan menggunakan kedua tangan sehingga membutuhkan kecepatan, dan karena lompatan menyesuaikan dengan pergerakan tali, maka membutuhkan kelincahan.

Sehingga lompat tali akan membantu dalam melatih kekuatan dalam melompat dan tali dan ketangkasan dalam melewati tali tersebut.

  • Sedangkan A, B, dan D salah.

Kekuatan salah sebab pada soal telah disebutkan aspek kekuatan sehingga salah. Sedangkan kecepatan salah, karean dalam lompat tali, tidak sekedar cepat, namun juga tepat dalam melampat agar dapat melewati tali dengan baik. Makanya kecepatan kurang tepat.

Sedangkan keseimbangan adalah kemampuan dalam melakukan reaksi agar tubuh tetap stabil / terkendali. Pada lompat tali, gerakan dilakukan dengan melompat jadi dan memutar tali jadi tidak bukan menyeimbangkan tubuh. Makanya salah.

Jawabannya

Beni melakukan olahraga lompat tali (skipping), Aktivitas ini dapat melatih kekuatan otot kaki dan

(C) ketangkasan, sebab dalam lompat tali, gerakan dilakukan dengan melompat dengan cepat dan tepat agar dapat melewati tali dengan baik, sehingga akan membantu dalam melakukan ketangkasan. Karena ketangkasan adalah kemampuan dalam melakukan gerakan secara cepat dan tepat.

Jawaban ini mengutip buku paket kelas 6 pada halaman 99.

Beni melakukan olahraga lompat tali (skipping), Aktivitas ini dapat melatih kekuatan otot kaki dan

Maaf kalau BENAR.

Tinggalkan komentar