15. Batas ketinggian ayunan lengan di samping badan saat lari jarak pendek adalah (D)

Batas ketinggian ayunan lengan tangan di samping badan saat gerakan lari jarak pendek yang benar adalah (D) setinggi di atas pinggang.

Sebab, pada saat berlari, gerakan lengan ke arah depan atas hingga sebatas hidung, sehingga posisi ketinggian lengan berada di atas pinggang.

Teknik menggerekan tangan dalam berlari sebenarnya hampir sama dengan jalan cepat, dimana gerakan tersebut diselaraskan dengan langkah kaki.

Karena paha diangkat tinggi saat melangkah, maka lengan juga diangkat ke arah depan atas.

Berikut teknik gerakan lengan dalam lari jarak pendek:

  • Lengan tangan diayunkan ke arah depan atas sebatas tinggi hidung.
  • Sikut ditekuk membentuk sudut kurang lebih sebesar 90°.

Batas ketinggian ayunan lengan di samping badan saat lari jarak pendek adalah

a. setinggi lutut.

b. setinggi paha.

c. setinggi pinggang.

d. setinggi di atas pinggang. ✅

Penjelasan

Batas ketinggian ayunan lengan di samping badan saat lari jarak pendek adalah

Maksud soal: tinggi ayunan lengan lari jarak pendek.

Kata kunci: tinggi lengan.

  • Setinggi lutut, salah.

Gerak lengan selaras dengan gerak langkah kaki, kaena paha di angkat tinggi maka, tentunya tangan berada lebih tinggi dari lutut.

  • Sedangkan setinggi paha, atau pinggang salah.

Dalam jalan cepat, tangan kita aja sudah di atas pinggan dan di bawah bahu, kalu lari tentunya akan menyesuaikan dengan gerakan kaki, yang berarti lebih tinggi dari posisi jalan cepat, jadi tidak mungkin setinggi paha dan pinggang.

  • Jawaban D benar.

Gerakan lengan tangan dilakukan ke dpan tas sampai sebatas hidung, yang berarti posisinya berada di atas pinggang.

Jawabannya

Batas ketinggian ayunan lengan di samping badan saat lari jarak pendek adalah

Batas ketinggian / posisi ayunan lengan tangan di samping badan saat melakukan gerakan lari jarak pendek adalah (D) setinggi di atas pinggang, sebab saat berlari lengan digerakkan ke arah depan atas sampai sebatas ketinggian hidung, yang artinya posisi lengan tangan berada di atas pinggang.

Jawabannya memang tidak disebutkan secara langsung, namun berdasarkan penjelasan yang tertera di buku paket kelas 8 halaman 138.

Batas ketinggian ayunan lengan di samping badan saat lari jarak pendek adalah

Dari data di atas, dan juga melihat ilustrasi sebelumnya, maka maaf kalau bener lagi. :v

Tinggalkan komentar