Menu Tutup

Bagaimana variasi sikap kuda-kuda tengah dan samping dengan kombinasi dorongan melangkah lurus? (Jawabannya)

Bagaimana variasi sikap kuda-kuda tengah dan samping dengan kombinasi dorongan melangkah lurus?, Jawabannya: berikut langkah-langkah melakukan variasi kuda-kuda tengah dan samping dengan dikombinasikan dorongan kedua tangan lurus disertai melangkahkan kaki:

  • Posisi awal: beridiri tegak, titik berat badan berada di tengah arah mata angin. Kedua kaki dibuka ke samping. Pandangan mata lurus ke depan. Posisi tagan bersiap dengan mengepal di pinggang:
  • Gerakan variasi kuda-kuda samping: satu kaki dibuka ke samping dan ditekuk, sedangkan satu kaki lagi lurus ke samping. Berat badan bertumpu pada kaki yang ditekuk. Bahu sejajar / segari dengan kaki.
  • Gerakan kombinasi dorongan melangkah lurus: dorongan dilakukan dengan kedua tangan, dan melangkah lurus.
  • Posisi akhir: kembali ke sikap awal.

Pada intinya, gerakan berupa kuda-kuda tengah dilanjutkan kuda-kuda samping dan dikombinasikan mendorong / dorongan kedua tangan disertai melangkah lurus.  

Bagaimana variasi sikap kuda-kuda tengah dan samping dengan kombinasi dorongan melangkah lurus?

  1. Posisi awal dengan berdiri tegak, titik berat badan berada di tengah.
  2. Kedua kaki dibuka ke samping.
  3. Pandangan lurus ke depan.
  4. Bersiaplah dengan posisi tangan mengepal di kedua sisi pinggang.
  5. Gerakan ini dapat divariasikan dengan kuda-kuda samping. Satu kaki dibuka ke samping dan ditekuk, kaki satunya lurus ke samping. Berat badan bertumpu pada salah satu kaki yang ditekuk. Bahu sejajar atau segaris dengan kaki.
  6. Kemudian, ikuti dengan kombinasi gerak mendorong dan melangkah lurus. Dorongan dilakukan menggunakan kedua tangan. Lawan dapat dikalahkan jika dorongan dilakukan dengan kuat dan tepat sasaran.
  7. Posisi akhir kembali pada sikap awal.
Bagaimana variasi sikap kuda-kuda tengah dan samping dengan kombinasi dorongan melangkah lurus

Nah, pada awalnya kdua-kuda berada di tengah dengan kedua kaki ditekuk ke samping, karena divariasikan kemudian kuda-kuda tengah tersebut berubah menjadi kuda-kuda samping, dengan dikombinasikan oleh gerakan mendorong dan melangkah lurus.

Jawabannya

Bagaimana variasi sikap kuda-kuda tengah dan samping dengan kombinasi dorongan melangkah lurus

Variasi sikap kuda-kuda tengah dan samping dengan kombinasi mendorong / dirongan disertai melangkah lurus dapat dilakukan dengan langkah-langkah yang yang tertera pada buku paket kelas 6 pada halaman 80 di bawah ini:

Bagaimana variasi sikap kuda-kuda tengah dan samping dengan kombinasi dorongan melangkah lurus

Maaf kalau BENAR.

Bagaimana variasi sikap kuda-kuda tengah dan samping dengan kombinasi dorongan melangkah lurus

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *