8. Arah gerakan pinggul yang benar saat jalan cepat adalah (A)

Arah gerakan pinggul yang benar saat melakukan gerakan jalan cepat adalah (A) ke samping naik dan turun secara wajar agar langkah kaki tetap optimum.

Saat kaki kaki melangkah ke depan, pinggul bergerak ke arah samping dan naik. Sedangkan saat mendarat, pinggul turun kembali.

Gerakan tersebut dilakukan secara wajar supaya panjang langkah, dan ketepatan kaki bisa tetap maksimal.

Arah gerakan pinggul yang benar saat jalan cepat adalah

a. ke samping naik turun. ✅

b. ke depan naik turun.

c. ke belakang naik turun.

d. berputar naik turun.

Penjalasan

Arah gerakan pinggul yang benar saat jalan cepat adalah

Maksud soal: Arah gerak pinggul dalam jalan cepat.

Kata kunci: pinggul.

  • Ke arah samping naik dan turun benar.

Sebab agar dapat melangkah ke depan dengan cepat, pinggul digerakan ke samping naik untuk membantu kecepatan langkah, dan juga menjaga keseimbangan badan.

  • Ke depan salah.

Yang digerakan ke depan adalah tungkai kaki, sedangkan pinggul tetap harus terjaga keseimbangannya sehingga gerakannya ke samping namun secara wajar.

Dengan menggerakan ke samping dan naik, maka kecdepatan dan panjang langkah bisa optimal.s

  • Sedangkan ke belakang salah.

Karena langkah ke depan, jadi tidak ada gerakan pinggul ke belakang.

  • Sedangkan berputar salah.

Gerakan berputar justru akan menghambat kecepatan jalan cepat karena menggeakan pinggul secara berlebihan.

Misalnya dari samping kemudian ke depan, yang tentunnya gerak tersebut kurang efektif dan mengganggu keseimbangan badan ketika berjalan.

Jawabannya

Arah gerakan pinggul yang benar saat jalan cepat adalah

Pada saat jalan cepat, gerakan pinggul yang benar sebaiknya adalah (A) ke samping naik dan turun secara wajar, agar tetap terjaga kecepatan dan panjang langkah serta keseimbangan badan.
Kaki yang melangkah ke depan akan menyebabkan pinggul bergerak ke samping dan naik, lalu kaki yang menopang mkenyebabkan tulang pinggul turun.

Jawaban soal no 8 ini atau sejenisnya ada pada buku paket kelas 8 revisi kemdikbud di halaman 134.

Arah gerakan pinggul yang benar saat jalan cepat adalah

Berdasarkan penjelasan dan data yang telah disebutkan di atas, dengan demikian jawabannya sesuai dengan buku sehingga dinyatakan BENAR.

Tinggalkan komentar