10. Arah gerakan kaki belakang yang benar saat aba-aba “ya” pada prinsip dasar start jongkok adalah (A)

Arah gerakan kaki belakang (kanan) yang benar saat melakukan aba-aba “ya” pada prinsip dasar start jongkok lari jarak pendek adalah (A) ke depan dengan lutut diangkat.

Sebab, pada aba-aba “Ya” kaki belakang menjadi kaki ayun, sehingga melangkah dengan cara mengangkat kaki ke depan dan lutut diangkat ke atas dalam posisi tertekuk.

Arah gerakan kaki belakang yang benar saat aba-aba “ya” pada prinsip dasar start jongkok adalah

a. ke depan lutut diangkat. ✅

b. ke depan lutut rendah.

c. ke belakang lutut diangkat.

d. ke samping lutut diangkat.

Penjelasan

Arah gerakan kaki belakang yang benar saat aba-aba “ya” pada prinsip dasar start jongkok adalah

Maksud soal: langkah kaki belakang ketika aba-aba “ya”.

Kata kunci: kaki belakang.

  • Ke depan dengan cara lutut diangkat benar.

Sebab kaki belakang melangkah ke depan, dengan cara mengakat lutut yang tertekuk ke atas yang dibantu oleh dorongan kaki depan.

  • Pilihan B salah.

Langkah kaki memang ke depan, namun lutut yang rendah, akan memperpendek, jangkauan langkah kaki, yang hal tersebut menyebabkan kita tertinggal dengan atlit lain.

  • Ke beloakang salah.

Kita kan akan lari, yang artinya langkah kakinya ke depan bukan ke belakang. Kalau ke belakang jadinya mundur dong.

  • Ke samping salah.

Karena kaki belakang melangkah ke depan, maka gerakan kaki juga ke arah depan.

Pada intinya, karena kaki belakang melakukan langkah / menjadi kai ayun, makanya digerakkan ke depan dengan cara mengangkat lutu yang tertekuk.

Jawabannya

Arah gerakan kaki belakang yang benar saat aba-aba “ya” pada prinsip dasar start jongkok adalah

Saat aba-aba “ya” pada prinsip dasar start jongkok, arah gerakan kaki belakang yang benar adalah (A) ke depan lutut diangkat.🏃‍♀️🏃‍♂️

Sebab kaki belakang dilangkahkan, atau menjadi kaki ayun, sehingga kaki belakang digerakan ke depan, dengan cara mengangkat lutut ke atas, agar panjang langkah bisa lebar dan kaki menjangkau jauh ke depan.

Jawabannya terdapat pada halaman 139.

Arah gerakan kaki belakang yang benar saat aba-aba “ya” pada prinsip dasar start jongkok adalah

Berdasarkan penjelasan, dan referensi yang telah disebutkan di atas, maka jawaban telah sesuai dengan buku sehingga maaf kalau benar lagi. :v

Tinggalkan komentar