14. Angkat panggul ke arah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu hal ini merupakan start aba-aba (C) Siaap

Angkat panggul ke arah depan menuju atas bersamaan dengan tangan sampai sedikit lebih tinggi dari posisi bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan, hal ini merupakan start jongkok pada aba-aba (C) Siaap.

Dalam tahap Siaap, posisi lutut, dan tangan yang menempel tanah diangkat dengan cara mengangkat panggul hingga lebih tinggi dari bahu.

Karena posisi panggul lebih tinggi dari bahu, maka garis punggung akan terlihat menurun ke depan.

Di tahapan ini seorang harus fokus memperhatikan pandangan agar fokus ke depan dan juga mencermati aba-aba, β€œYa” yang akan diucapkan sebagai dimulainya pertandingan lari.

Angkat panggul ke arah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu hal ini merupakan start aba-aba

a. persiapan awal.

b. bersedia.

c. siaap. βœ…

d. ya.

Penjelasan

angkat panggul ke arah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu hal ini merupakan start aba-aba

Maksud soal: posisi aba-aba saat mengangkat panggul dinamakan.

  • Pada persiapan awal, posisibadna berdiri di belakang garis, start. Tidak menngangkat maupun menurunkan panggul.

Maka jawaban A salah.

  • Sedangakan pada tahapan bersedia, berarti seorang atlet mulai menurunkan panggul, sehingga lutut dna tangan menyentuh tanah.

Sedangkan yang dimaksud oleh soal berupa menaikan apnggul.

  • Pada posisi siap, yaitu ketika telah berada pada posisi beersedia, panggul diturunkan. Kemudian akan diangkat ke depan agak ke atas.

Sehingga jika dilihat garis bafian belakang punggung akan terlihat seperti menurun.

  • Jika posisi ya, kaki akan didorong, dan panggul ikut terdoiring ke depan, bukannya terangkat apalagi meletakan  tangan di tangan.

Pada intiya gerakan tahapan aba-aba start jongkok terdiri atas daro posisi awal bersedip,  siap dan Yaa.

Dengan langkah menurunkan, menaikan lalu di dorong ayai melangkah epat,. Tahapan siap, haru tetap fokus karena banyak terjadi kesalahan akivat kurang teletit seorang atlit akan terlambat mengambil langkah Ya sebelum berlari.

Jawabannya

angkat panggul ke arah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu hal ini merupakan start aba-aba

Gerakan aba-aba (C) siap. βœ…πŸ

Jawaban soal no 14 ini terdapat dalam buku cetak PJOK kelas 7 pad halaman 124 tentang aktivitas atletik melalui lari cepat teknik start jongkok pada aba-aba Siaap.

angkat panggul ke arah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu hal ini merupakan start aba-aba

Karena soalnya terlalu rinci dan panjang barangkali bikin kita bingung, padahal jawabannya gampang, tapi soalnya susah. Gini aja deh, gerakan star jongkok kan ada 3 aba-aba.

  • Bersedia = badan diturunkan.
  • Siaap = badan diangkat.
  • Yaa = badan menolak / mendorong.

Pada soal di atas, panggul diangkat, berarti gerakan mengangkat badan dan jawabannya aba-aba β€œSiaap”. Gitu doang.

πŸ† Jawaban telah dikoreksi, dinverifikasi dan dinilai 100. 🏁

Tinggalkan komentar